Boldo: um tesouro medicinal em casa; saiba como aproveitá-lo

Normalmente usado para tratar problemas digestivos, o boldo possui diversas propriedades que trazem incontáveis benefícios à saúde. Além de auxiliar na má digestão, também é bom para o fígado e o estômago, e ainda funciona como um calmante. Com esses e tantos outros pontos positivos, não é atoa que o boldo é utilizado há muito tempo como um bom aliado da saúde.

Sempre presente na casa de nossos avós, o famoso chá pode não curar todas as doenças do mundo, mas ajuda no tratamento e prevenção de várias delas. Nesse artigo iremos explorar os múltiplos benefícios do boldo e algumas receitas usando essa planta. Por fim, ainda teremos o conhecimento de como tornar essa simples folha em uma fonte de renda extra.

Benefícios do boldo

Como já dito anteriormente, ele é, em sua maior parte, conhecido por suas propriedades digestivas. Porém, há outras propriedades benéficas, como:

• Anti-inflamatório: Ajuda a reduzir a inflamação no corpo;
• Antioxidante: Protege as células contra danos dos radicais livres;
• Hepatoprotetor: Protege o fígado e auxilia na sua regeneração;
• Antimicrobiano: Combate bactérias e outros microrganismos nocivos.

Confira receitas com o boldo:

Chá de boldo

Chá de boldo – Foto: Reprodução

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas de boldo frescas ou secas;
• 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

1. Preparação das Folhas:

• Se estiver usando folhas frescas, lave-as bem;
• Se usar folhas secas, certifique-se de que estejam bem conservadas.

1. Fervura da água:

• Leve a água ao fogo e deixe ferver.

Infusão:

• Desligue o fogo e adicione as folhas de boldo na água fervente;
• Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

1. Coar e servir:

• Coe o chá para remover as folhas;
• Beba uma xícara de chá de boldo. Preferencialmente após as refeições para ajudar na digestão.

Tintura de Boldo

Ingredientes:

• 1 xícara de folhas de boldo frescas ou secas;
• 500 ml de álcool de cereais, ou vodka;
• 1 frasco de vidro escuro com tampa.

Modo de preparo

1. Preparação das folhas:

• Lave bem as folhas de boldo se estiverem frescas.

1. Mistura com álcool:

• Coloque as folhas de boldo no frasco de vidro;
• Adicione o álcool de cereais até cobrir totalmente as folhas.

1. Maceração:

• Feche bem 0 frasco e deixe em um local escuro e fresco por cerca de 15 dias;
• Agite o frasco diariamente para ajudar na extração dos princípios ativos das folhas.

1. Coar e armazenar:

• Após 15 dias, coe a mistura para remover as folhas;
• Armazene a tintura em um frasco de vidro com tampa, em um local fresco e ao abrigo da luz.

1. Uso:

• A tintura do boldo pode ser utilizada me gotas, diluídas na água. É recomendado consultar um profissional de saúde para a dosagem adequada.

Acompanhamentos para o Chá de Boldo

Chá de Hortelã com Limão

Chás de boldo e hortelã – Foto: Reprodução

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas;
• 1/2 limão;
• 1 xícara de água;
• Opcional: Mel a gosto.

Modo de preparo:

1. Preparação das folhas:

• Lave bem as folhas de hortelã.

1. Fervura da Água:

• Leve a água ao fogo e deixe ferver.

1. Infusão:

• Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã à água fervente;
• Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.

1. Adicionar Limão:

• Coe o chá para remover as folhas de hortelã;
• Esprema o suco de meio limão no chá.

1. Adoçar (opcional):

• Adicione mel a gosto, se desejar.

1. Servir:

• Beba quente ou gelado, conforme sua preferência.

Chá de Camomila com Mel

Chá de Camomila – Foto: Reprodução

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de  camomila secas;
• 1 xícara de água;
• Mel a gosto.

Modo de Preparo:

1. Fervura da Água:

• Leve a água ao fogo e deixe ferver.

1. Infusão:

• Desligue o fogo e adicione as flores de  camomila à água fervente;
• Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

1. Coar e Adoçar:

• Coe o chá para remover as flores;
• Adicione mel a gosto.

1. Servir:

• Beba quente para aproveitar suas propriedades relaxantes.

Transformando o chá de boldo em fonte de renda

Venda de chá de boldo e outras infusões

1. Feiras de Produtos Naturais e Orgânicos:

• Participe de feiras locais de produtos naturais e orgânicos para vender seus  chás e infusões. Esses eventos atraem um público interessado em alternativas naturais para a saúde.

1. Lojas de Produtos Naturais:

• Estabeleça parcerias com lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação para vender seus  chás. Esses estabelecimentos estão sempre em busca de novos produtos que complementem seu portfólio.

Venda de Tintura de Boldo

1. Plataformas Online:

• Crie uma loja virtual ou utilize plataformas como Etsy e Mercado Livre para vender suas tinturas de boldo. Invista em boas fotos e descrições detalhadas para atrair clientes.

1. Redes Sociais:

• Utilize redes sociais como Instagram e Facebook para promover seus produtos. Publique conteúdo sobre os benefícios do boldo, dicas de uso e depoimentos de clientes satisfeitos.

Criação de Kits de Saúde Natural

1. Kits de Chá:

• Monte kits de chá com diferentes infusões, incluindo  chá de boldo, hortelã e camomila. Esses kits podem ser ótimos presentes e atrair clientes que procuram produtos naturais para melhorar a saúde.

1. Kits de Tinturas:

• Ofereça kits de tinturas que incluam boldo e outras  plantas medicinais. Personalize os kits para diferentes necessidades, como digestão, relaxamento e imunidade.

Conclusão

Com esse artigo descobrirmos que o boldo é uma planta versátil e poderosa que oferece inúmeros benefícios para a saúde, especialmente no que diz respeito à digestão. Preparar chás e tinturas de boldo é uma maneira eficaz de aproveitar essas propriedades e melhorar seu bem-estar.

Além disso, transformar esse conhecimento em uma fonte de renda extra é uma excelente oportunidade de negócio. Especialmente com o crescente interesse por produtos naturais e sustentáveis!