Esse calombo pode surgir por causa de uma coisa que você faz todos os dias…Ver mais

Um calombo misterioso pode surgir nas mãos ou punhos sem aviso. Muitas vezes, ele cresce lentamente e, apesar de não causar dor, pode incomodar pela aparência ou sensação ao toque.

Esse inchaço, chamado de cisto sinovial, é uma bolsa cheia de líquido que se forma perto das articulações e tendões.

Embora seja benigno, pode limitar os movimentos ou gerar desconforto.

A causa exata ainda não é totalmente compreendida, mas acredita-se que pequenas lesões repetitivas e o uso constante das mãos estejam entre os fatores de risco.

Será que o que você faz todos os dias está causando esse problema?

Atividades diárias podem influenciar no surgimento do cisto sinovial.

Movimentos repetitivos das mãos, como digitar, escrever ou até carregar peso constantemente, podem sobrecarregar as articulações.

Esses cistos são mais comuns em mulheres entre 15 e 40 anos, e muitas vezes aparecem sem um motivo óbvio.

O uso excessivo das articulações pode levar ao acúmulo de líquido sinovial, formando o calombo.

Se você notar um inchaço persistente no punho ou na mão, é importante observar se ele cresce, causa dor ou afeta a mobilidade.

Em caso de dúvidas, um médico pode avaliar a necessidade de exames.

Como saber se é algo preocupante?

O diagnóstico do cisto sinovial geralmente é feito apenas com um exame clínico.

No entanto, em alguns casos, exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética, podem ser solicitados para descartar outros problemas.

Se o cisto não causar dor ou limitação dos movimentos, a recomendação pode ser apenas observação, pois muitos regridem sozinhos ao longo do tempo.

Entretanto, se houver dor, pressão sobre nervos ou incômodo estético, o médico pode sugerir a drenagem do líquido ou até mesmo a remoção cirúrgica.

O que fazer para evitar e tratar esse calombo?

Evitar movimentos repetitivos ou reduzir a sobrecarga nas articulações pode ajudar a prevenir esses cistos.

Alongamentos e pausas durante atividades manuais intensas também são boas práticas.

Para aqueles que já desenvolveram o cisto, mas não sentem dor, o ideal é monitorar e evitar tentar espremer ou furar, pois isso pode causar inflamações.

Em casos mais graves, o tratamento médico pode incluir punção para retirada do líquido ou cirurgia para remoção completa do cisto, embora ele possa reaparecer com o tempo.